Latest News
dfgdfsg
dfgdfsg

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Jeruk Nipis

Cara Menurunkan Berat Badan - Sebagaimana terdahulu saya pernah membahas tentang cara menurunkan berat badan secara alami dan cepat melalui 5 langkah, termasuk dengan cara ramuan diantaranya melalui senam, diet atau program pola diet yang sehat alami.

Maka untuk melengkapi tulisan tersebut saya akan kemukakan cara mudah menurunkan berat badan secara alami dengan jeruk nipis.

Memang ada berbagai macam cara menurunkan berat badan, mulai dengan cara olahraga, diet dengan segal jesni metode dietnya, dan tak ketinggalan juga menurunkan berat badan dengan ramuan. Tahukan anda bahwa ternyata salah satu cara menurunkan berat badan secara alami mudah, murah dan cepat adalah dengan menggunakan ramuan jeruk nipis.

Jeruk nipis terkenal memilki banyak manfaat untuk kesehatan maupun untuk kecantikan, dan yang paling populer adalah khasiatnya untuk menghilangkan jerawat, mencerahkan kulit, mengontrol kadar minyak berlebih pada kulit.

Banyak orang mengatakan jika mengkonsumsi jeruk nipis akan membuat penyakit magh kambuh, padahal tidak demikian, jika jeruk nipis dikonsumsi secara benar, rutin dan teratur sebenarnya jeruk nipis justru menjadi obat bagi penderita magh, mungkin karena itu bagi mereka yang memiliki program diet atau menurunkan berat badan enggan untuk menggunakan jeruk nipis.

Padahal manfaat jeruk nipis ini sangat efektif dapat menurunkan berat badan karena jeruk nipis kaya akan vitamin C yang berfungsi untuk membakar lemak dalam tubuh, lalau bagaimanakah cara menurunkan berat badan dengan menggunakan jeruk nipis, simak terus penjelasannya di bawah ini :

Cara menurunkan berat badan

Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan jeruk nipis?

1. Dikonsumsi sebagai sirup pada pagi hari sebelum makan
2. Dikonsumsi setelah makan siang
3. Dikonsumsi dengan dicampurkan dengan segelas air hangat
4. sebagai minuman saat berolah raga
5. Sebagai toping yatitu sebagai bumbu penyedap seperti soto, bakso dan lain sebagainya.

Bagaimanapun cara anda mengkonsumsi jeruk nipis sebanarnya itu sah-sah. dan sebaiknya dicampurkan dengan segelas air hangat dan gula jagung, yang mana air hangat cukup membantu melakukan proses pembakaran lamak dalam tubuh, sedangkan gula jagung adalah untuk menghindari penyebab kegemukan.

Dan cara ini cukup aman dilakukan bagi karena jeruk nipis hanya mengandung 11 kalori saja dan kandungan vitamin C nya yang sangat tinggi yaitu dapat memnuhi 22% AKG, hal ini akan sangat membantu proses pembakaran lemak setelah berolah raga.

Maka jadikanlah mengkonsumsi jeruk nipis disaat anda olah raga serta hindari menggunakan air es atau air dingin, justru sebaiknya menggunakan air hangat dan gula jagung sebagai pemanis, sebagaimana yang telah saya jelaskan di atas.



Secara umum mengkonsumsi jeruk nipis cukup memberikan efek untuk menurunkan berat badan anda, namun sebaiknya anda tidak terlalu bergantung dengan jeruk nipis sebagai satu-satunya usaha anda untuk melangsingkan tubuh anda, karena masih banyak hal lain yang juga perlu anda terapkan.

Maka perlu ditekankanlagi bahwa diet untuk menurunkan berat badan haruslah dengan pola yang teratur baik berkenaan dengan pola makan, nilai gizi yang seimbang, dan tidak terlalu belapar-lapar sehingga hal ini hal pertama yang menggagalkan diet anda.

Selain itu jangan lupa untuk tetap berolah raga agar tubuh anda melakukan pembakaran secara alami dan menyehatkan tubuh anda, serta meningkatkan daya tahan tubuh, dan yang terpenting adalah diet yang dilakukan tanpa berolah raga biasanya hasilnya tidak bagus, karena otot dan daging anda kendur.

Untuk melengkapi informasi ini saya menyarankan agar anda membaca artikel saya yang terdahulu yaitu 5 langkah cara menurunkan berat badan. silahkan baca pada tautan di bawah ini :
Cara menurunkan berat badan
Demikian informasi tentang cara menurunkan berat badan dengan jeruk nipis yang bisa saya kemukakan, semoga informasi ini dapat dijadikan sebagai refrensi anda untuk melangsingkan tubuh anda. Dan saya berterima kasih karena sudah membaca artikel car menurunkan berat badan secara alami dengan jeruk nipis di www.daftarresepobat.com